Как похудела Роза Сябитова?

Диета Розы Сябитовой

Сегодня много говорят о системе, с помощью которой похудела известная телеведущая Роза Сябитова, которая всего за несколько месяцев сумела привести себя в прекрасную физическую  форму и практически достигла своего идеального веса. Как призналась сама телеведущая, которая уже несколько лет является одной из ведущих популярного телевизионного шоу «Давай поженимся» на Первом канале, секрет ее преображения довольно прост. По ее словам, самое главное в желании похудеть – это дисциплина и умение владеть собой.

Как похудела Роза Сябитова. Диета. В своем стремлении сбросить лишний вес Роза решила не полагаться на волю случая и собственное мнение, а обратилась к специалистам, которые помогли ей по-новому взглянуть на себя, свой образ жизни и пищевые привычки. Во-первых, известная  ведущая прошла полное обследование, чтобы знать обо всех проблемах своего здоровья и возможных трудностях, с которыми она может столкнуться на пути к стройности.

Получив исчерпывающую информацию о состоянии своего здоровья, Сабитова отправилась к профессиональному диетологу, который познакомил ее с основными правилами эффективного, а главное безопасного похудения. На основе индивидуальных особенностей и пищевых пристрастий пациентки он разработал целую систему мер, которая включала не только изменении в питании женщины, но и кардинальную смену режима двигательной активности и вообще взгляда на себя и свое здоровье. 

 В первую очередь специалист отверг так популярные сегодня звездные диеты, основанные на строгих ограничениях  в питании и не предусматривающие иных мер для избавления от лишнего веса. Кроме того он указал на возможность возникновения проблем со здоровьем при резком похудении, особенно указав на то, что подобные эксперименты могут негативно сказаться на работе почек.

В одном из интервью Роза призналась, что ее диета  – это дробное шестиразовое питание и практически полный отказ от соли в качестве приправы к пище. По словам телеведущей, этот строгий запрет на первом этапе стал для нее настоящей трагедией, но с  течением времени организм адаптировался к уменьшению количества соли и стал реагировать на это нововведение даже положительно.  Кроме того Роза полностью отказалась от «плохих», как она выразилась, продуктов, к которым она отнесла большую часть сладостей – мороженое, торты и сдобную выпечку. Справиться с этой задачей ей оказалось не так сложно, поскольку она никогда не питала страсти к подобным «вкусностям».  В целом, на сегодняшний день питание телеведущей полностью подчинено меню, которое для нее разработал специалист.

Следуя советам специалистов, Роза Сябитова не ограничилась только корректировкой своего питания, она регулярно занимается спортом. Три раза в неделю ее можно встретить в спортивном зале, где Роза занимается с личным тренером по индивидуальной программе, также она активно крутит велотренажер, плавает, танцует  и… боксирует. Как призналась сама Роза, с недавних пор она занялась таким, на первый взгляд, не женским видом спорта, как кикбоксинг, который не только является отличным примером кардиотренировки, но и используется для эмоциональной разгрузки после сложного трудового дня.

Таким образом, можно сказать, что телеведущая всерьез взялась за себя, чтобы доказать себе и окружающим, что способна достичь желаемого результата в кратчайшие сроки без вреда для здоровья и нервной системы. И этот самый результат не заставил себя долго ждать, ведь на сегодняшний день вес Розы уменьшился, по ее словам, с 64 до 56 килограммов и практически достиг идеального для нее показателя в 55 килограммов. Но самым главным для «почетной свахи» стала даже не заветная цифра на весах, а общее состояние организма и чувство уверенности в собственных силах. «Я снова нравлюсь мужчинам! – заявила Роза в одном из интервью. -  Для меня это стало настолько приятным открытием, что принялась каждый день взвешиваться, чтобы убедиться, что лишние килограммы действительно уходят».

Однако, результаты, которых всероссийская сваха, как окрестили ее представители некоторых СМИ,  добилась сегодня, складываются не только из диеты и тренировок. Сама Роза неоднократно признавалась, что ради достижения желаемого результата она без раздумий отправилась к пластическому хирургу. Ведь после того, как ей удалось сбросить лишний вес, женщина обнаружила на своем животе обвисшую кожу. Справиться с этой проблемой средствами аппаратного похудения, массажа или сауны ей не удалось, к тому же такие методы требуют много времени, чтобы желаемый эффект был очевиден. Поэтому Роза Сабитова отправилась на прием к специалисту, с единственной целью - избавиться от обвисшей кожи в области живота, а в ближайшее время планирует повторить этот «подвиг», ради коррекции формы груди.

О впечатляющих результатах Розы Сябитовой на ниве избавления от лишних килограммов уже неоднократно писали многие средства массой информации, восхищаясь силой воли, решительностью и выносливостью телеведущей. Но внешние данные это одно, а вот общее физической состояние – совсем другое. О том, что Роза не просто координально похудела, но и находится в прекрасной физической форме сегодня, говорит тот факт, что она выразила желание участвовать в экстремальном проекте родного телеканала «Большие гонки», съемки которого уже полным ходом идут во Франции. Не оставляя работу над другими телепрограммами, а также деятельность вне телевидения, Роза решила продемонстрировать зрителям всей страны свое новое тело, неженскую выносливость и волю к победе, в которой, после достигнутого ей результата, уже вряд ли кто сомневается.

Можно с уверенностью говорить о том, что пример Розы Сябитовой, которая за достаточно небольшой промежуток времени сумела полностью изменить себя и, не прибегая к изнуряющим диетам, привела свое тело в порядок, станет образцом для подражания и источников вдохновения для многих, кто решил похудеть и изменить свою жизнь к лучшему без вреда для здоровья.

Дополнительная информация

Яндекс.Метрика