Акватерапия – это лечение водой

Все чаще и чаще акватерапия используется при лечении и профилактике заболеваний даже в традиционной медицине. Акватерапия, лечение водой, плавание, игры в водеОна благотворно влияет на многие психосоматические расстройства организма, благодаря акватерапии организм существенно укрепляется и восстанавливается. Особенно этот терапевтический метод рекомендуется детям, а также женщинам с угрозой выкидыша, полезен он и для больных, имеющих проблемы опорно-двигательного аппарата, у которых ослаблена сердечно-сосудистая система, имеются черепно-мозговые травмы, расшатанная нервная система. Водная среда помогает человеку вновь обрести себя не только в психическом и эмоциональном, а также в физическом аспектах. Во время водных занятий человек получает еще одну возможность гармоничного физического развития и улучшения саморегуляции функций организма через общение с водой.

Вся акватерапия подразделяется на два направления: психотерапевтическое и непосредственно связанное с лечением болезней тела. Как показала практика, адаптация человека к водной среде и преодоление боязни к ней приводит к тому, что многие психологические проблемы, имеющиеся у человека, оказываются легко решаемыми. А в частности: происходит значительное улучшение психологической оценки, отмечается легкость восприятия окружающего пространства, наблюдаются перемены в лучшую сторону во взаимоотношениях с окружающими, настроение повышается, возрастает творческий потенциал и трудоспособность, человек освобождается от различных «фобий», необъяснимой тревожности и от других негативных психофизиологических состояний. Особенно благотворно обучение плаванию влияет на психику детей. Знакомство с водой помогает детям познать целый мир новых ощущений, эмоций, а также перед ними открываются более широкие перспективы развития и совершенствования.
Общение с водой приносит большую пользу не только детям, но и беременным женщинам, а также людям, которые пережили родовую травму и в связи с этим имеющим проблемы со снабжением мозга кислородом и соответственно негативно относящимся не только к погружению под воду, но и к любой задержке дыхания. Все эти проблемы метод акватерапии легко решает через адаптацию к водной среде, которую можно с успехом использовать для реабилитации и восстановления ослабленных и больных людей, тех, у кого ограничена подвижность и имеются противопоказания для резких движений и излишней физической нагрузки.

Таким образом, становится понятно, какую пользу приносит человеку акватерапия. Все знают, что вода очищает кожу, способствует улучшению кровообращения, дыхательных возможностей, развитию мускулатуры. Тело, которое погружается в воду, попадает в состояние, близкое к невесомости. Это дает возможность разгрузить скелетно-мышечную систему (особенно те группы мышц, которые имеют постоянную гравитационную нагрузку в течение всего дня), а также использовать терапевтические методы воздействия на организм без дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

С одной стороны вода является прекрасным релаксирующим средством, а с другой – с ее помощью поднимается жизненный тонус человека, в нем пробуждается жизненная энергия. Акватерапия является прекрасным средством для работы со стрессами, депрессиями.

Что же касается болезней тела, то при помощи акватерапии решаются такие проблемы, как:

а) Проблемы опорно-двигательного аппарата

б) Черепно-мозговые травмы

в) Заболевания сердечно-сосудистой системы

г) Лечение детей с заболеваниями ДЦП

д) Угроза выкидыша у беременных женщин и многое другое.

Человек должен каждый день употреблять жидкость, это известно всем. Но надо помнить, что лучше всего пить воду, которая не подвергалась кипячению, дистилляции. Употребление хотя бы одного стакана в день такой воды способствует улучшению работы пищеварительной системы, дает организму молодость и красоту.

В настоящее время акватерапия используется с большим размахом. Одной из областей ее применения является также работа с новорожденными детьми. Для них это и закаливание, и развитие мышц.

Также в качестве акватерапии можно отметить посещение бани. В качестве лечения баня используется и народной, и официальной медициной.

Таким образом, регулярно общаясь с водой, употребляя ее внутрь и снаружи, человек имеет возможность получить психоэмоциональную разгрузку и оздоровить свой организм в целом. И одним из самых простых, эффективных и в тоже время любимых и приятных способов лечения и поддержания здоровья человека является именно акватерапия.
Наряду с акватерапией, большую пользу человеческому организму оказывает гидрокинезотерапияЛФК (лечебная физическая культура) в воде. Она заключается в таких, всем понятных и приятных вещах, как плавание, гимнастика в воде, аквааэробика, подводный массаж.
Надо сказать, что водная среда имеет свои виды влияния, а именно – механическое и температурное. Механическое влияние связано с тем, что по сравнению с воздухом вода имеет большую плотность, что требует от занимающихся больших усилий для преодоления воды при быстрых движениях. В свою очередь температурное влияние водной среды определяется большей по сравнению с воздухом теплоемкостью и теплопроводимостью. Выполняя разнообразные движения, человек способен переносить более низкую температуру воды. Температурный фактор способствует выраженному закаливающему эффекту.

При проведении ЛФК в воде применяются различные физические упражнения, которые выполняются при разной глубине погружения в воду. Упражнения проводятся как активные, так и пассивные, с элементами отягощения и облегчения, используются упражнения с усилиями у бортика, в упоре о стенку бассейна. Применяются упражнения со специальным оборудованием, упражнения, которые имитируют «чистые» или смешанные висы, которые способствуют мышечному расслаблению и растяжению позвоночника. Также используются дыхательные упражнения, различные разновидности ходьбы. Особый вид физических упражнений в воде – это плавание: свободное, с элементами облегчения (ластами, досками и др.), с имитацией спортивных стилей. Существуют также игры в воде – подвижные и малоподвижные, имитация элементов водного поло, игры, при которых используются передвижения по дну бассейна и многое другое.

Как известно, вес человека в воде уменьшается под действием выталкивающей подъемной силы воды. Изменение глубины погружения при выполнении упражнений, в том числе и ходьбы, позволяет изменять нагрузку. Благодаря подъемной силе воды облегчается восстановление навыков ходьбы у людей, имеющих повреждения и параличи нижних конечностей, при которых необходимы разгрузка и движение в облегченных условиях.
Надо отметить, что занятия лечебным плаванием практически не имеют возрастных противопоказаний. Оно назначается и взрослым и детям, в том числе и новорожденным, а также пожилым людям в целях восстановления и профилактики осложнений со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

В общем, показаниями к систематическим занятиям ЛФК в воде являются:

а) Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата. Различные деформации позвоночника (сколиоз, кифоз, остеохондроз и др.)

б) Нарушения и болезни внутренних органов. Заболевания сердечно-сосудистой системы, а также органов дыхания. Нарушения обмена веществ и эндокринные расстройства

в) Повреждения нервной системы (неврозы, парезы и др.)

г) Другие заболевания и патологические состояния.


Для ортопедических и неврологических пациентов нет лучшего метода реабилитации, чем бассейн. Надо отметить, что восстановительные занятия в воде можно начинать значительно раньше, чем в зале. Другими словами – реабилитация на воде – это самый быстрый и эффективный путь поставить больного на ноги. Реабилитация в бассейне показана тем, у кого:

1) Травмы (переломы, повреждения связок и мышц) и их последствия. При занятиях в воде мышцы расслабляются, а это способствует увеличению подвижности в суставе

2) Заболевания опорно-двигательного аппарата. Снижая нагрузку на позвоночный столб и крупные суставы, пациент получает возможность тренировать мышцы без особого напряжения, а также увеличивать подвижность суставов

3) Неврологические заболевания, последствия инсультов и черепно-мозговых травм

4) Сосудистые нарушения, такие, как вегето-сосудистая дистония, мигрени. Благодаря плаванию происходит улучшение вентиляции легких, кровь обогащается кислородом, стимулируется кровообращение

5) Эндокринные патологии, которые сопровождаются избыточной массой тела, мешающей заниматься в зале

6) Различные эмоциональные нарушения, такие как неврозы, синдром хронической усталости, депрессивные и тревожные состояния.

Благодаря тонизирующему воздействию воды происходит значительное укрепление не только организма взрослого человека, но и ребенка. Нервная система детей быстрее созревает и становится  более выносливой, а также формируются полезные навыки и укрепляется иммунитет.

Дополнительная информация

Яндекс.Метрика