Фолиевая кислота

Витамин фолиевая кислота

Водорастворимый витамин фолиевая кислота (В9) получают из листьев шпината. Люди, в отличие от большинства дрожжей и бактерий, не способны синтезировать самостоятельно фолиевую кислоту, поэтому получают ее из рациона.

Витамин фолиевая кислотаФолиевая кислота

Фолиевую кислоту составляют 9 структурно родственных химических соединений. Сама по себе фолиевая кислота в продуктах или БАДах неактивна, но живые клетки организма превращают ее в активную форму – тетрагидрофолиеваую кислоту.

Национальной академией в 1998 году прошлого века была выпущена инструкция по применению фолиевой кислоты мужчинами и женщинами от 14 лет и моложе.

Фолиевая кислота -  инструкция

Фармакологическое действие. Кислота фолиевая, поступающая с пищей в организм является экзогенной, синтезируемая микрофлорой кишечника – является эндогенной. Оба вида в организме восстанавливаются до тетрагидрофолиевой кислоты – коэнзима. Коэнзим участвует в важных процессах метаболизма: в образовании пуринов, кислот: нуклеиновых и аминокислот, пиримидинов, а также в обмене холина. Одновременно с витамином В12 (цианокобаламином) участвует в стимулировании кровообразования. Кислота способствует дозреванию и дифференциации мегалобластов, участвует в эритропоэзе.

При недостатке фолиевой кислоты тормозится фаза кроветворения, превращаясь в нормобластную из мегалобластной.

Беременным применение фолиевой кислоты позволяет снизить риск воздействия тератогенных факторов на развивающиеся системы и органы плода. Полное всасывание фолиевой кислоты происходит в 12-перстной кишке при пероральном введении и в проксимальной области тонкого кишечника. Спустя 3-6 часов ее можно определить в крови. В печени происходит метаболизм и депонирование кислоты. Половина всего количества фолиевой кислоты выводится из организма с калом и мочой.

При употреблении препаратов фолиевой кислоты, инструкция определяет, показания, противопоказания и побочные действия.

Побочные действия: у особо чувствительных людей возможно появление аллергических реакций. Их купируют противоаллергическими средствами, отменой препарата или снижением его дозы.

Показания к применению: 

  • в качестве стимулятора кроветворения назначают:

-   при анемиях, вызванных недостатком фолиевой кислоты: макроцитарных, гиперхромных и мегалобластических;

-   при анемии пернициозной;

-   при лейкопении и анемии, получивших развитие в результате действия ионизирующего излучения, медикаментозных (химических) веществ;

-   при анемии после проведенной операции по резекции части кишечника или желудка;

-   при анемии мегалобластной при туберкулезе кишечника или гастроэнтерите и во время профилактики анемии при этих заболеваниях;

-   при пеллагре;

-   для купирования или уменьшения симптомов заболевания и нормализации эритропоэза;

  • в качестве профилактики: для превентивного лечения во время беременности и кормлении ребенка грудью.

Противопоказания фолиевая кислота:

Фолиевая кислота

Противопоказано применять препараты фолиевой кислоты при наличии аллергии. 

Взаимодействие с другими лекарственными средствами: 

 - при взаимодействии с такими препаратами, как неомицин, тетрациклин, хлорамфеникол или полимиксин уменьшается абсорбция фолиевой кислоты в кишечнике;

- фолиевая кислота снижает эффективность ПАСК, гормональных контрацептивов, принимаемых перорально, фенитоина, сульфосалазина и хлормфеникола в результате ускорения их метаболизма.

Передозировка: сведений нет.

Форма выпуска: бледно-зеленые таблетки с плоской поверхностью по 0,001 г выпускают по 10 или 30 шт. в упаковке. Отпускают в аптеках без рецепта.

Состав таблеток: активная фолиевая кислота и вспомогательные вещества: стеариновокислый кальций, сахар и картофельный крахмал.
Условия хранения: сохраняются в темном сухом месте при температуре – 15-25˚С  - 3 года, вне досягаемости от детей.

Дозировка фолиевой кислоты

Фолиевая кислота дозировка:

  • минимальная доза – 200 мкг/сутки на человека;
  • максимальная доза – 400 мкг/сутки на человека.

Фолиевая кислота - как принимать: с лечебными целями таблетки принимают внутрь после еды по 0,001-0,002 (1-2 таблетки) один или три  раза в сутки, но не более 0,005 г (5 таблеток) в сутки для взрослых. Курс приема – 20-30 суток

Сколько пить фолиевую кислоту детям с 3-х лет: по 0,00025 г (1/4 табл./сутки), не превышая 0,002 г или 2 табл./сутки.

Сколько фолиевой кислоты принимать в конкретных случаях:

  •  при аномальных результатах мазка Папаниколау из-за длительного приема противозачаточных таблеток: по 10 мг/сутки под наблюдением врача;
  •  при дефиците фолиевой кислоты и депрессиях – согласно дозировке, назначенной врачом;
  •  при высоком уровне гомоцистеина: 400-1000 мкг/сут. Ежедневно и одновременно с витамином В6 (10-50 мкг) и В12 (50-300 мкг) для преобразования гомоцистеина в организме в другие вещества и последовательного снижения его уровня;
  •  при дефиците фолиевой кислоты и шизофрении: по 10-20 мг/сутки под наблюдением врача;
  •  при возрастном ослаблении интеллектуальной деятельности: по 800 мкг/сутки;
  •  от атеросклероза  и сердечных заболеваний: для снижения гомоцистеина в крови дозировку назначает врач;
  •  от рака молочной железы: для обращения повреждений посредством фолиевой кислоты – по 400 мкг/сутки при условии исключения алкоголя;
  •  от глютеновой болезни при дефиците питательных веществ дозировку назначает врач для исправления недостатка;
  •  от рака толстой кишки на фоне неспецифического язвенного колита и приема алкоголя: по 400 мкг/сутки;
  •  для устранения дурного запаха изо рта и при заболевании десен (гингивите): по 5 мл 0,1% -ным раствором выполнять полоскания полости рта 2 раза в день;
  •  при сердечном приступе для снижения уровня гомоцистеина: 500-800 мкг/сутки;
  •  при временной хромоте принимают фолиевую кислоту в небольшом количестве с альфа-линоленовой кислотой, рыбьим жиром, олеиновой кислотой, витаминами В6, Е. Дозировка: ЭПК – 200 мг, DHA – 130 мг/сутки, остальные ингредиенты – по назначению врача в небольшом количестве;
  •  от дегенерации желтого пятна принимают: витамины В6, В12, фолиевую кислоту для снижения макулярной дегенерации. Согласно инструкции – фолиевой кислоты необходимо – 2,5 мг, витамина В6 – 50 мг, витамина В12 – 1 мг;
  •  при мигрени: 5 мг фолиевой кислоты для снижения высокого уровня гомоцистеина и частоты мигреней;
  •  при остеопорозе  и высоком уровне гомоцистеина: витамин В12 и фолиевая кислота – по 5 мг ежедневно;
  •  от преэклампсии ежедневно принимают фолиевую кислоту по 5 мг и витамин В6 для снижения уровня гомоцистеина, повреждающего оболочки кровеносных сосудов, что приводит к преэклампсии;
  •  при серповидно-клеточной анемии и высоком уровне гомоцистеина врач индивидуально назначает дозировку фолиевой кислоты, дополнительно назначают экстракт чеснока, витамины С и Е;
  •  при кожных язвах фолиевую кислоту назначают перорально и в виде инъекций индивидуально для скорейшего заживления хронических язв на фоне плохого кровообращения;

Фолиевую кислоту включают в составы для лечения: язвенного колита, талассемии, витилиго, болезни Крона и Альцгеймера, биполярного расстройства, диареи, эпилепсии и синдрома Дауна, рака легких, псориаза и иных заболеваний.

Дополнительная справка:

-    При наличии анемии кислоту фолиевую необходимо назначать с препаратом Цианокобаламин для предупреждения неврологических нарушений.

-   При СПРУ – назначают с кислотой аскорбиновой и препаратом Цианокобаламин.

-   Фолиевую кислоту включают в состав поливитаминных препаратов.

-   Для лечения железодефицитных анемий с фолиевой кислотой принимают препарат, содержащий железо.

-   Не дает эффекта фолиевая кислота при лечении апластической анемии.

-   Не предохраняет прием фолиевой кислоты от неврологических осложнений, например, фуникулярного миелоза.

-   Нельзя принимать фолиевую кислоты в повышенных дозах из-за резкого снижения уровня Цианокобаламина.

-   Фолиевая кислота не мешает концентрировать внимание, поэтому ее можно принимать людям, работающим водителями и на сложных производствах.

-   При лечении фолиевой кислотой необходимо систематически проводить клиническое исследование крови.

Фолиевая кислота при планировании беременности

При дефиците фолиевой кислоты развивается тяжелая форма малокровия, плохо работает мозг, нарушается психическое и эмоциональное здоровье. Благодаря фолиевой кислоте активизируется производство ДНК и РНК, формируется генетический материал организма. Очень важна фолиевая кислота при быстром росте и развитии клеток у детей детского и юношеского возраста и для беременных женщин. Важно потреблять фолиевую кислоту в продуктах и в качестве витаминов при планировании беременности женщинам и мужчинам, поскольку в зачатии участвуют оба родителя. Она является важным фактором для здоровья матери и плода при его вынашивании.

Фолиевая кислота (В9) поддерживает уровень гомоцистеина в сочетании с витаминами В6 и В12, поскольку при болезнях сердца уровень гомоцистеина повышается. После обследования обоих родителей, выявления возможных заболеваний фолиевую кислоту назначают за 2-3 месяца до момента зачатия при условии отказа от курения, так как никотин ее разрушает. Но превышать дозировку фолиевой кислоты нельзя, чтобы не вызвать гипервитаминоз.

Фолиевая кислота при беременности

Назначают дозу фолиевой кислоты при беременности - по 0,0004 г/сутки, во время лактации – 00003 г/сутки.

При врожденных дефектах матери витамины В9 принимают до беременности и в первые недели беременности дополнительно к другим витаминам и микроэлементам. Дозы витамина В9 составляют как минимум 400 мкг в день. Прием фолиевой кислоты уменьшает вероятность дефектов при развитии нервной трубки.

При беременности пить фолиевую кислоту необходимо в качестве дородовой и послеродовой поддержки организма женщины, правильному и удачному зачатию, развитию плода. Дозировка фолиевой кислоты составляет 800 мкг в день. Начало приема препарата – до беременности. Дополнительный прием таблеток фолиевой кислоты защищает от образования врожденных дефектов плода. Дозировку таблеток необходимо согласовывать с врачом.

Фолиевая кислота - цена и отзывы

Отзывы о применении фолиевой кислоты встречаются только в положительном ключе, особенно от беременных женщин, которые на себе ощутили нехватку витаминов в организме: расслоение ногтей, активное выпадение волос, разрушение эмали зубов и иное, хроническую усталость, головную боль и иное.

При беременности растущему плоду и плаценте необходимы фолаты. Их может пополнить фолиевая кислота.

Многие женщины принимают фолиевую кислоту в комплексе с другими витаминными с целью выработки особых ферментов, обеспечивающих своим действием профилактику появления опухолей молочной железы.

Из отзывов покупателей видно, что прием фолиевой кислоты необходим при распространенных нарушениях метаболизма фолатов, при применении лекарственной терапии, алкоголизма, табакокурении и генетических мутациях. А также: при воспалениях, тошноте, рвоте, диарее, анорексии, гиперпигментации и лихорадке, мегалобластной анемии, связанной с увеличением эритроцитов за счет снижения синтеза ДНК.

По отзывам узнаем о том, что дозы фолиевой кислоты не должны быть выше 1 мг/сутки, фолиевая кислота в синтетическом виде всасывается кишечником лучше, чем в продуктах питания. Синтетическая фолиевая кислота в количестве 0,06 мкг эквивалентна 0,01 мг натуральной кислоте.

Примерная цена на витамины В9:

  • Фолиевая кислота 1 мг таб. х50 (г), производитель  Озон ООО - 26руб.
  • Фолиевая кислота таблетки 1 мг, 50 шт. производитель – Борисовский завод - 27руб.
  • Фолиевая кислота таблетки 1 мг., 50 шт., производитель Валента - 42руб.
  • Солгар фолиевая кислота таб. 100 (бад), производитель - Solgar Vitamin and Herb - 508руб.
  • Фолиевая кислота таблетки, 120 шт., Производитель – Ниттани Фармасьтикалс/Виталайн   -  605 руб.
  • Фолиевая кислота таблетки. 100 шт., производитель Файн - 2910 руб.

Матерна – витамины для беременных женщин

Витамины для волос

Витамины для ногтей

Витамин А

Витамин Е

Дополнительная информация

Яндекс.Метрика