Плавание

Плавание - это не только вид спорта, это также метод профилактики и лечения разных заболеваний. Плавание представляет собой аэробный вид тренировок и оказывает огромное лечебное воздействие на организм человека. Оно очень полезно для детей и взрослых. Плавание оказывает выраженный эффект на физические показатели развития человека - вес и рост, способствует укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы, нормализует кровообращение, развивает дыхательный аппарат, прекрасно укрепляет костную ткань, а также исправляет нарушения осанки, сколиоз, плоскостопие и т.д.
Данный раздел содержит интересные и познавательные статьи о плавании, прочитав которые вы узнаете, какую огромную пользу приносят занятия плаванием. При регулярных занятиях происходит улучшение иммунологических свойств организма, происходит его закаливание, повышается тонус. Кроме того, вы узнаете, что плавание положительно влияет не только на физические параметры организма, но и на моральное состояние человека. Благодаря занятиям плаванием формируется личность человека, развиваются такие качества, как решительность, смелость, целеустремленность, самостоятельность, самообладание.

Дополнительная информация

Яндекс.Метрика