Микроэлементы

Микроэлементы представляют собой группу химических элементов, содержащихся в организме человека в очень малых количествах и необходимых для его нормальной жизнедеятельности. Микроэлементы принимают участие в биохимических процессах и нужны всем живым организмам. Рекомендуемая суточная доза потребления микроэлементов для человека должна составлять не менее 200 мг. Они поступают в человеческий организм с пищей, входят в состав различных ферментов, витаминов и гормонов. Избыток или недостаток микроэлементов приводит к нарушению обмена веществ. Микроэлементы вместе с макроэлементами обеспечивают процессы роста и развития организма. Какие бывают микроэлементы, какую роль выполняют микроэлементы в организме, для чего нужны микроэлементы человеку, в каком количестве должны содержаться микроэлементы в организме человека - на все эти и другие вопросы вы найдете ответы в данном разделе.

Дополнительная информация

Яндекс.Метрика