Силовой массаж

Массаж издревле считается одним из самых лучших способов оздоровления и релаксации. Поскольку этот способ укрепления здоровья стал известным очень давно, сейчас существует невероятное количество самых разнообразных массажных техник и приемов, посредством которых можно влиять на состояние практически всех систем организма.

Силовой массаж – это совокупность специальных и максимально эффективных приемов, направленных на очень глубокую проработку мышц. Данная техника больше всего воздействует на мышечную систему. Однако следует сказать, что силовой массаж укрепляет суставы, ускоряет работу сердечно-сосудистой системы и тонизирует нервную.

Каких результатов можно достичь после нескольких сеансов силового массажа? В первую очередь улучшается эластичность мышц и повышается продуктивность их сократительной функции. Посредством максимально глубокого воздействия замедляются процессы атрофии мышечной ткани. Положительное влияние не заканчивается на приостановке негативной динамики. Массаж способствует восстановлению и регенерации клеток. Немаловажным фактором здоровья является нормальная циркуляция кислорода в организме. Активизация и стимулирование этого процесса также подвластно силовому массажу.

Из вышеописанного становится понятным, что глубокий силовой массаж как нельзя лучше подходит для людей, которые ведут очень активный образ жизни и серьезно занимаются спортом. Любые тренировки будь то фитнесс, бег или велосипедные прогулки могут вызывать болевые ощущения в мышцах. Силовой массаж способен снизить интенсивность неприятных ощущений, укрепить мускулы и избавить от накопившейся усталости.

Кроме этого силовые техники массажа ускоряют циркуляцию трех очень важных компонентов для существования любого организма: крови, кислорода и лимфы. В результате мускулы обретают большую гибкость, а спортсмен получает увеличение свободы движения, снижение травматичности и, соответственно, новые достижения.

Частой проблемой, с которой сталкиваются люди, занимающиеся каким-либо видом спорта, является застой молочной кислоты в мышечных тканях. Силовой массаж эффективно способствует ее выведению.

Один из разновидностей силового массажа, который называется скульптурный, может формировать контур лица, шеи и зоны декольте. Если пройти весь курс лечения можно избавиться от второго подбородка, поднять скулы, сделать мышцы более крепкими и, конечно, нормализовать кровообращение, что является залогом здоровья кожи. Полный цикл массажей, составляющий 10-15 процедур, закрепляет полученные результаты почти на весь год. Полученный эффект иногда сравним с вмешательством пластических хирургов. Опытные мастера обладают специальными техниками для работы с различными формами лица и структурой кожи.

Силовой массаж для лица действует в двух направлениях. Первое – это нормализация процесса циркуляции лимфы. Что это дает? Ускоряется вывод токсинов, кожа и ткани начинают получать полезные вещества, а не нужная жидкость удаляется. Уходят отеки и серый цвет лица – основные признаки неизбежного старения. Второе – это уже глубокий массаж мышц лица. Мускулатура расслабляется и начинается нормализация кровообращения. В результате кожа становится более здоровой и подтянутой.

Многие пациенты опасаются того, что силовые приемы могут повредить кожу или спровоцировать появление новых недостатков. Однако это всего лишь миф. Опытный специалист прислушивается к реакциям клиента и зачастую не допускает каких-либо ошибок. В тоже время необходимо знать, что силовое воздействие должно «обходить стороной» те зоны, где расположены лимфоузлы.

Следует отметить, что для проведения силового массажа существуют некоторые ограничения. Если у потенциального пациента обнаружены нарушения кожного покрова лица, воспалительные процессы, заболевания лимфатической системы или болезни, где лечащим врачом является ЛОР, применение таких техник запрещается.

Силовой массаж очень часто применяется для лечения целлюлита. Это заболевание возникает вследствие деформации подкожно-жирового слоя, из-за чего происходит процесс нарушения движения крови и лимфы. Бедра, живот, ягодицы и верхняя часть рук – наиболее проблемные участки тела. Возникновение целлюлита зачастую связано с неправильным питанием, неактивным образом жизни и курением. Массаж, особенно силовой, активизирует приток крови и кислорода, что способствует расщеплению жира.

Антицеллюлитный силовой массаж также имеет ряд противопоказаний. Использование лечебных техник массажа запрещено при наличии любых кожных заболеваний. Проведение антицеллюлитных процедур при высокой температуре, инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах серьезно препятствует работе сердца. Силовой массаж из-за активного воздействия на мышечную систему организма может спровоцировать преждевременные роды или прерывание беременности.

Противопоказания силового массажа.

Атеросклероз и тромбофлебит – это те заболевания, при которых антицеллюлитный массаж, особенно силовой, строго и категорически противопоказан. Вены и артерии могут не выдержать прилива крови. У людей, которые страдают психическими расстройствами, могут возникать неожиданные и непредсказуемые реакции.

Особенно осторожными следует быть людям с аллергическими заболеваниями. Силовой массаж проводится с применением эфирных масел и гелей, вызывающие зачастую обострение болезни, высыпания, зуд или насморк.

Красивое, подтянутое тело и кожа – мечта любой девушки и женщины. Однако все хорошо в меру. Фанатичное увлечение различными техниками похудения и омоложения может приводить к необратимым последствиям. Силовой массаж для ослабленного организма иногда становится слишком резким вмешательством. Поэтому прежде, чем выбрать этот способ для коррекции фигуры или улучшения кожи, необходимо проконсультироваться с врачом.

Дополнительная информация

Яндекс.Метрика